Gesunde Zähne Mode

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Modetrends bestimmen den Lebensstil und die Gewohnheiten der meisten Menschen. Und moderne Zahnmedizin ist keine Ausnahme!

Vor nicht allzu langer Zeit war es in Mode, eine goldene Krone auf einem der Vorderzähne zu haben. Und Zahnärzte, die Patienten verwöhnten, stellten solche Kronen auf vollkommen gesunden Zähnen her. Ein sehr aktuelles Beispiel ist eine Tätowierung auf den Zähnen oder das Aufkleben von Strasssteinen und Diamanten auf die Zähne. Dies ist in Mode, aber solche Manipulationen tragen nicht zur Gesundheit der Zähne bei. Ich muss sagen, dass es Dinge gibt, für die es keinen Zeitrahmen gibt, und egal wie sich der Mod ändert, sie bleiben immer relevant. Von jeher und bis heute gelten gesunde, glatte, weiße Zähne als Maßstab für Schönheit. Wenn wir uns der Geschichte zuwenden, selbst in der Bibel, wird das Weiß der Zähne als Zeichen eines gesunden und schönen Lächelns erwähnt, und viele historische Fakten legen nahe, dass sich die Idee eines schönen Lächelns damals nicht von der modernen unterschied.

Zahnarzt, Ph.D., ColgateTotal-Experte Igor Lemberg spricht darüber, wie man Zähne gesund hält
Das persönliche Programm eines jeden zum Schutz der Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch sollte aus den folgenden 4 Hauptpunkten der modernen Zahnprophylaxe bestehen: 1) Mundhygiene, 2) Fluoridgebrauch, 3) rationelle Ernährung, 4) mindestens alle sechs Monate einen Zahnarztbesuch.
Zur Vorbeugung der Mundhöhle sind folgende verbindliche Regeln zu beachten:

Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich.
Wählen Sie eine hochwertige Zahnpasta: Zur Vorbeugung von Karies sollte die Zahnpasta Fluorverbindungen und zur Behandlung und Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen entzündungshemmende Substanzen enthalten. Zahnpasten auf Basis der Triclosan / Copolymer-Formel haben einzigartige Eigenschaften: Die antibakterielle / schwellungshemmende und entzündungshemmende Wirkung in der Mundhöhle hält 12 Stunden an und schützt Zähne und Zahnfleisch zwischen dem Zähneputzen und sogar nach dem Essen langfristig.

Verwenden Sie täglich Zahnseide, um Plaque aus den Zahnzwischenräumen und entlang des Zahnfleischs zu entfernen.
Die zusätzliche Verwendung von Klarspüler nach dem Zähneputzen hilft, Bakterien von schwer zugänglichen Stellen, Oberflächen der Wangen und der Zunge zu entfernen und den frischen Atem länger aufrechtzuerhalten.

Die Verwendung von Fluorid-Zahnpasta gemäß der offiziellen Empfehlung der Dental Association of Russia ist die effektivste der verfügbaren und klinisch erprobten Methoden zur Vorbeugung und Entwicklung von Karies bei Erwachsenen und Kindern.
Eine der wichtigsten Regeln für eine ausgewogene Ernährung ist eine ausreichende Menge an sauberem, nicht kohlensäurehaltigem Trinkwasser - 1,5 bis 2 Liter pro Tag, und Tee, Kaffee und Säfte zählen nicht, wie viele Leute denken. Wenn wir reines Wasser trinken, waschen wir die Essensreste weg, was besonders wichtig ist, wenn wir leicht verdauliche Kohlenhydrate wie Süßigkeiten konsumieren.In Ihrer täglichen Ernährung müssen Lebensmittel vorhanden sein, die reich an Kalzium und Mineralien sind: Milchprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte. Vergessen Sie nicht frisches Gemüse und Obst, besonders feste: Sie sind nicht nur reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Ernährung notwendig sind, sondern stimulieren auch die Freisetzung von Speichel, der auch Plaque entfernt und die Wirkung von Säuren neutralisiert. Und natürlich sollte die Ernährung immer vitaminreiche Lebensmittel enthalten, die nicht nur für gesunde Zähne, sondern auch für die allgemeine Immunität des Körpers wichtig sind: grünes Gemüse, Obst, Beeren, Gemüse. Der Verzehr von Süß- und Mehlprodukten führt nicht nur zur Zerstörung der Figur, sondern auch zur Zerstörung des Zahnschmelzes und schließlich zur Entwicklung von Karies und Zahnfleischerkrankungen.
Es ist seit langem bewiesen, dass zur Vorbeugung allgemeiner Gesundheitsprobleme der Zustand der Mundhöhle sorgfältig überwacht werden muss, ohne die Mode und sich selbst zu verändern, denn heute ist "healthisanewsexy"!
Wie putzen Sie Ihre Zähne?