5 Geräte, die Sie im Sommer fit halten

Vor dem Einsetzen warmer Tage sind noch etwas weniger als zwei Monate übrig, und Sie haben plötzlich festgestellt, dass Ihre Lieblingsjeans kaum in Ihren Hüften zusammenlaufen?

Es ist jedoch keine leichte Aufgabe, sich zu Fitnessleistungen zu bewegen. In einer solchen Situation werden nicht triviale Geräte zur Rettung kommen, die Sie leicht motivieren, ein zusätzliches Paar Kilo herauszufordern und sofort damit umzugehen!

Intelligentes Springseil

Ein Jalahup am Morgen zu drehen ist natürlich eine nützliche Aktivität, aber wenn Sie auch anfangen zu springen, wird es wirklich cool. Das erste, was Ihnen einfällt, wenn Sie das Wort „springen“ verwenden, ist das Seil, das Sie zuletzt in der Sportklasse in der Schule gesehen haben. Beeilen Sie sich jedoch nicht, entsetzt zu sein: Das 21. Jahrhundert steht auf dem Hof, und selbst diese primitive Erfindung hat enorme Veränderungen erfahren, da sie digitale Inhalte erhalten hat.

Zum Beispiel das sogenannte "Smart Jump Rope" Intelligentes Seilkann die Anzahl der Sprünge anzeigen, die Sie in Echtzeit gemacht haben. Sie verlieren Ihr Konto definitiv nicht. Das Seil selbst legt die Anzahl der Sprünge fest und zieht den Anschein eines Hologramms in die Luft. Dieser Effekt wird mit Hilfe der eingebauten LEDs erzielt, die mit ihrem Licht die Silhouetten von Zahlen in der Luft zeichnen. Eine ähnliche Aktivität mit einem Springseil wird sehr spektakulär aussehen - überraschen Sie auch Ihre Freunde.

Haltungssensor

Schöne Haltung ist das gleiche wesentliche Merkmal jeder Frau wie gepflegtes Haar und Make-up. Und wenn Sie in der Wohnung herumlaufen können, wie Sie möchten, während Sie niemand sieht, müssen Sie nur durch Auflegen auf die Straße hinausschwimmen. Hoffen Sie sonst nicht einmal, die Aufmerksamkeit von Männern auf sich zu ziehen. Alles erschwert die Tatsache, dass deine Mutter dich in der Kindheit beschimpfen könnte, und macht eine Bemerkung im Geiste von "Setz dich gerade hin". Aber jetzt bist du ein Erwachsener und es scheint dumm, dich auf diese Weise zu motivieren.

Aber nein. Anstelle von Kommentaren von der Seite hilft ein intelligenter Lumo Lift-Sensor dabei, die richtige Haltung wiederherzustellen. Dieses kleine Gerät wird direkt an der Kleidung befestigt und überwacht, ob Sie Ihren Rücken richtig halten. Sobald Sie anfangen zu hängen, gibt der Sensor einen Piepton ab und beruhigt sich erst, wenn Sie sich aufrichten. Das Gadget funktioniert in Verbindung mit mobilen Anwendungen für Android und iPhone, mit denen Sie Ihren Erfolg visuell beurteilen können.

Fitness Armband

Der oben beschriebene Haltungssensor hat die primitiven Funktionen eines Fitness-Trackers, aber es ist am besten, sich maximal um Ihren Körper zu kümmern und nicht in einem abgespeckten Format. Unsere Wahl fiel auf das Xiaomi Mi Band 1S-Armband, das neben vielen Funktionen auch kostengünstig ist und eine große Auswahl an mehrfarbigen Trägern bietet, die je nach Kleiderschrank ausgewählt werden können - für eine Handtasche, Schuhe oder ein Kleid.
In Bezug auf Fitnessfunktionen ist das Armband mit einem Herzfrequenzmesser ausgestattet, der die Herzfrequenz sehr genau berechnet. Das Armband überwacht auch die Phasen Ihres Schlafes und weckt Sie in Verbindung mit einem eingebauten Wecker sanft mit Vibrationen und fängt eine Phase auf, die zum Aufwachen geeignet ist.Also ... wenn Sie sich morgens oft überfordert fühlen - dies ist der erste Anruf, um ein Fitnessarmband zu kaufen.

Das Xiaomi Mi Band 1S überwacht nicht nur den Schlaf und misst die Herzfrequenz, sondern zählt auch Ihre Entfernung und die Anzahl der Schritte. In der Mi Fit-App für Android- und iPhone-Smartphones können Sie immer die Anzahl der pro Tag verbrannten Kalorien sehen und nachvollziehen, wie viel mehr Sie zum Laufen oder Laufen benötigen, damit schädliche Kalorien nicht verzögert werden, wenn keine Anzeichen einer Akkumulation auftreten sollten.

Yoga Matte

Es ist nicht notwendig zu laufen, um sich für ein Fitnessstudio oder einen Yoga-Kurs anzumelden, um bis zum Sommer in Form zu kommen. Die fortschrittliche Smart Mat für indisches Laden kann in Echtzeit analysieren, wie gut Sie die Übungen machen, und Ihnen sogar sprachliche und visuelle Hinweise geben. Letztere werden direkt auf dem Bildschirm eines Smartphones oder Tablets angezeigt.
Zusammen mit der offiziellen Smart Mat Marketplace-App für Android und iPhone bietet Ihnen die Matte eine Reihe von Übungen und ermöglicht es Ihnen, individuelle Yoga-Posen zu meistern, die für Ihren Körper richtig sind. Der Unterricht beginnt mit Grundhaltungen, nach dem Erlernen können Sie eine fortgeschrittene Stufe erreichen. Die App enthält sogar Meditationsprogramme.

Smartphone für Erfolge

Wie Sergey Svetlakov uns in einer Anzeige eines bekannten Mobilfunkbetreibers vermachte: "Ich habe es nicht gepostet - ich habe es nicht"! Um mit den Ergebnissen Ihres Trainings vor Ihren Freunden in sozialen Netzwerken zu prahlen, benötigen Sie auf jeden Fall ein gutes Smartphone. Mit einer guten Selfie-Kamera ist es ratsam: Sie machen dann Selbstporträts darauf, wo Sie schlank sind und am Strand, während ein ehemaliger Klassenkamerad neidisch schluckt und Ihre Figur und schöne Bilder auf Instagram betrachtet.

Das leistungsstarke 5,5-Zoll-Smartphone ASUS ZenFone 3 Zoom hilft Ihnen dabei. Es verfügt über eine Selfie-Kamera mit einer der höchsten Auflösungen - 13 Megapixel. Außerdem ist die Frontkamera mit einer Porträtverbesserungsfunktion ausgestattet, und der Bildschirm wird als Blitz und zusätzliche Hintergrundbeleuchtung verwendet. Dank dessen sieht Ihre Haut auf den Bildern glatter aus und keine zufälligen Schatten zeichnen Kreise unter Ihre Augen.

Was ist mit der Hauptkamera? Auf der Rückseite befinden sich zwei davon mit einer Auflösung von 12 Megapixeln. Der erste ist für die Aufnahme allgemeiner Pläne vorgesehen, der zweite für große Pläne mit der Möglichkeit, den Abstand zum Motiv optisch und digital um das 2,3- bzw. 12-fache zu erhöhen. Zusammen mit ASUS-eigenen Technologien und manuellen Einstellungen können Sie mit dem Smartphone eine hervorragende Bildqualität auf dem Niveau einer Spiegelreflexkamera erzielen. Sehr gute Qualität garantiert ein sehr gutes Gewicht der Bilder. Bei 64 GB internem Speicher ist es jedoch unwahrscheinlich, dass Sie sich in absehbarer Zeit Sorgen über den Platzmangel machen.

Im Allgemeinen ist ein Smartphone dasselbe, auf das Sie häufiger schauen als im Spiegel Ihrer Kosmetiktasche. Darüber hinaus installieren Sie auf ihm Anwendungen, um Ihre Fitnessleistungen zu verfolgen. Daher ist es sehr wünschenswert, dass es nicht verlangsamt oder nervt.

Im Fall von ASUS ZenFone 3 Zoom wird es so sein. Die leistungsstarke Smartphone-Füllung garantiert eine sofortige Menüreaktion und einen schnellen Start von Anwendungen, einschließlich ressourcenintensiver Anwendungen. Mit einem großen 5000-mAh-Akku können Sie nicht daran denken, dass das Smartphone in Gefahr ist, entladen zu werden, und es kann sogar das Telefon eines Freundes aufladen, mit dem es sich viel schneller entlädt als Ihres.

Schau das Video: So bleiben Sie im Alter geistig fit. Visite. NDR (November 2024).